Sağlıklı bir yaşam için sporun şart olduğu bir dönemde yaşıyoruz. Hele ki masa başı işte çalışanlar! Bir de işin için fast food yemekler girdiyse, spor salonunun yolunu tutuyoruz. Peki spor salonuna giderken yanınıza neler almanız gerektiğini biliyor musunuz?
1. Spor kıyafetleri
Spor yaparken sizi rahatsız etmeyecek şort ve t-shirt olmazsa olmazların başında geliyor.
2. Spor salonuna özel spor ayakkabısı.
3. Sporunuzu daha eğlenceli hale getirecek olan müzik çalar.
4. Şampuan ve duş jeli.
5. Son olarak, duştan sonra kullanacağınız deodorant ve vücut losyonu spor çantanızda mutlaka olmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder