Yeşil Elma diyeti yaparak sadece 6 günde 5 kilo vermeniz mümkün. Yeşil Elma diyeti kolay bir diyettir ve olumlu sonuçlar verir.Diyet sürecinde yapmanız gereken bol bol elma tüketmek. Elma diyeti sırasında sürekli elma yiyerek kilo verebilirsiniz.
Yeşil Elma Diyeti;
6 günde 5 kilo verdiren elma diyetinde gün boyunca yeşil çay serbest.
Kahvaltılarda 2 dilim kızarmış ekmek, light peynir, zeytin, domates, salatalık, 1 tane haşlanmış yumurta yenilebilir.
1.gün:1 kilo elma
2.gün:1,5 kilo elma
3.gün:2 kilo elma
4.gün:1,5 kilo elma
5.gün:1 kilo elma
6. gün son gün:1 kilo elma tüketin.
Elma diyeti sırasında gün boyunca yeşil elma ve yeşil çay içilebilir miktarı ve saatleri fark etmez. Tüm bunları yaparak 6 günde 5 kilo verebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder